Макро- и микроэлементы

Студия красоты

Макро- и микроэлементы

Все мы знаем, что нашему организму необходимы макро- и микроэлементы (ММЭ). На протяжении всей жизни они в различной степени взаимодействуют с биологически активными веществами, присутствующими в клетке, и оказывают влияние на рост клеток, процессы дыхания, кроветворения, иммуногенеза.

Двенадцать элементов относятся к основным, так как они составляют 99% всего элементного состава организма: C, O, H, N, Ca, Mg, Na, K, S, P, F, Cl.

Пятнадцать элементов, необходимых для жизнедеятельности, относятся к эссенциальным: Fe, Cu, Zn, Cr, Mo, Ni, V, Se и т. д.

Источником получения ММЭ являются вода и пища. Основной путь удаления их из организма – выведение вместе с жидкостями (например, с потом).

Испарение воды (вместе с ММЭ) с поверхности кожи происходит двумя путями:

  • Через роговой слой — это называется ТЭПВ (трансэпидермальная потеря воды). Это пассивное испарение без затрат энергии. На ТЭПВ влияют два фактора: состояние липидного барьера рогового слоя и сухость воздуха. Чем лучше состояние липидного слоя кожи, тем меньше ТЭПВ.
  • Через потовые железы — активное испарение воды. На синтез пота потовыми железами и выброс воды из пор тратится энергия. Испарение воды, содержащейся в поте, охлаждает организм. Такой процесс регулируется температурой окружающей среды, а также психоэмоциональными и гормональными факторами.

 Важно: кожа не регулирует концентрацию солей, содержащих ММЭ, в организме. Это прерогатива почек.

 Как избыток, так и недостаток ММЭ в организме оказывают одинаково негативное влияние!

 Роль некоторых ММЭ в коже:

  • Цинк (Zn). Он входит в состав металлоферментов и белков. В настоящее время открыты сотни цинксодержащих белков. Они нужны клетке для воспроизводства биомолекулы. Для кожи очень важны цинксодержащие белки. Некоторые из них воздействуют на молекулы, необходимые для заживления ран, купирования воспалительных процессов. Также цинк участвует в иммунной системе кожи. Дефицит цинка может привести к аллергии и дерматиту.
  • Медь (Cu). Микроэлемент, участвующий в процессе синтеза меланина. Принимает участие в защите клеток от свободных радикалов и индуцирует синтез коллагена. Играет важную роль в замедлении старения кожи, при этом избыток меди может вызвать воспаление.
  • Калий и кальций (K и Ca). Ионы калия обеспечивают транспорт СО2, а ионы кальция регулируют проницаемость клеточных мембран. Калий способен подавлять неконтролируемое разрастание клеток кожи при псориазе.

Применение косметики с макро- и микроэлементами оказывает на кожу доказанный терапевтический эффект. Подробнее о том, как это работает, вы прочтете в нашей следующей статье.