Ваш город:
Ваш город:
Время влияет на физиологические процессы, протекающие в нашем организме. Есть специальная наука — хронобиология, — которая занимается изучением протекания временных процессов.
Что такое биологические часы?
Чтобы узнать время, живые организмы опираются на внутренние биохимические циклы. Это так называемые биологические часы. Вам знакома ситуация, когда не заводя будильник вы просыпаетесь в нужное время минута в минуту? Это оно. Наш внутренний часовщик координирует физиологическую активность и процессы, протекающие в организме.
Жизнь подчиняется трем различным синхронизаторам (часам):
Важно: психологическое и физическое самочувствие напрямую зависит от того, насколько хорошо наши биологические часы синхронизированы с нашим ритмом жизни. Все мы знаем, как плохо сове, когда она рано встает, и как плохо жаворонку, если приходится поздно ложиться.
Характерные хронобиологические ритмы:
Влияние хронобиологических ритмов на кожу
Исследования хронобиологических ритмов важны для многих областей современной медицины и косметологии.
Многие процессы в коже характеризуются ритмичностью: кровообращение, секреция, температура и барьерная функция кожи, клеточное деление, РН кожи, чувствительность к раздражителю. Наиболее изучены циркадные (24-часовые) ритмы кожи.
Какие процессы коже характерны для разного времени суток:
Возраст, половые различия и принадлежность к разным этническим группам может влиять на характер циркадной ритмичности кожи. Все эти и многие другие факторы должны учитываться при создании косметических средств для их наибольшей эффективности.
Получите 50 бонусов за подписку
и первыми узнавайте о новинках и специальных акциях!© COPYRIGHT 2021 teana laboratories. ALL RIGHTS RESERVED.