Ваш город:
Ваш город:
Приблизительное время на прочтение: 6 минут
Находясь в стрессе, наше тело по-максимуму использует свой адаптационный потенциал, пытаясь восстановить равновесие. Но когда стресс затягивается (переходит в хронический), начинаются серьезные проблемы, ведь работать на износ нон-стоп наш организм не в состоянии. Неприятный научный факт — на фоне стрессов развиваются хронические (часто скрытые) воспалительные реакции — даже в абсолютно здоровых органах, в том числе в коже. И, как вы догадываетесь, нас это не красит.
Кожа и нервная система берут начало из одного зародышевого листка под названием эктодерма. Кожа наделена богатым нейрорецепторным аппаратом, включающим нервные волокна, которые соединены с центральной и вегетативной нервной системами. В коже огромное количество нейрорецепторов и клеток, участвующих в тактильных ощущениях. Всё это во многом объясняет то, почему наша кожа — столь тонко чувствующий орган.
При этом последствия любого телесного сбоя или дискомфорта мы можем увидеть своими глазами. Например, сегодня вы не выспались — организм не успел восстановиться за ночь, сердечно-сосудистая система долгое время находится в тонусе и уже прилично устала. В результате мы получаем вялое состояние и темные круги под глазами наряду с бледным цветом лица. Все это явный признак неполадок в работе сосудов.
Еще одна важная причина — связанная с гормонами. Являясь эндокринным органом, кожа синтезирует многие гормоны сама, в том числе и гормон стресса кортизол (конечно, не в том же количестве, что надпочечники, но тем не менее). А тот в избытке влияет на процессы, приводящие к сухости, морщинам, тусклому цвету лица.
Совсем не волноваться невозможно. Мы живем в быстром темпе, забываем о нормальном сне и физической активности, пытаемся не потерять контроль над сложными обстоятельствами и порой загоняем себя в хронический стресс. Кожа не может не реагировать на него. Ключевые участники биохимии всей этой истории – тот самый кортизол и катехоламины.
Кортизол – гормон стресса, который помогает организму мобилизоваться, для жизни он необходим. Но когда его становится слишком много, он работает против нас. Достигнув своего предела, кортизол взаимодействует с рецепторами, влияющими на чрезмерную выработку себума и подавляет синтез пептидов-цитокинов, которые регулируют воспалительные реакции в организме. Нарушенный баланс ведет к снижению местного иммунитета кожи, и это открывает ворота различным грибкам, бактериям и микробам. Поэтому длительное воздействие кортизола приводит к кожным заболеваниям, в том числе акне, и медленному заживлению ран.
Катехоламины – нейромедиаторы, которые регулируют множество реакций нашего организма, позволяя ему адаптироваться к различным условиям и ситуациям. К ним относятся:
Пока баланс не нарушен, нам ничто не угрожает. В противном случае, они могут действовать пагубно, в том числе и на кожу. Адреналин и норадреналин способствуют спазму капилляров, и это перекрывает доступ кислорода и питательных веществ в кожу. А спустя время так же резко случается расширение сосудов. Такие перепады могут стать причиной купероза (сосудистой сеточки), зуда и застойных пятен на коже.
Не даром дерматологи признали стресс одним из значимых спусковых механизмов при возникновении или обострении таких кожных заболеваний, как акне, розацеа и других.
Сигналы, которые посылает нам кожа, игнорировать нельзя. Будь то воспаление, нарушенная пигментация, купероз или другие проблемы, — у них есть причина, которая требует внимания.
Начать восстановление необходимо с биологических потребностей тела:
Интересно: существует такой тест. Подумайте о своей коже (можно посмотреть на себя в зеркало), возьмите ручку и запишите слова, которыми ее можно описать. Какая она? Чего ей не хватает? Записали? То, какой вы видите свою кожу, отражает ваше внутреннее психологическое состояние. Не зря чувствительные люди имеют такую же чувствительную кожу.
Современная косметика содержит инновационные активы против стрессовых проявлений на коже. Пользуясь ей регулярно, вы освобождаете кожу от оков тревоги, и к тому же запускаете и обратный процесс — улучшаете свое психоэмоциональное состояние, ведь то, как мы выглядим, непосредственно влияет на то, как мы себя чувствуем.
Важно: в периоды особо стрессового состояния кожи лучше исключить пилинг и агрессивные отшелушивающие процедуры. Кожа слишком восприимчива, поэтому может отреагировать воспалением.
Все, что нужно нашему организму и коже – это гармония в душе и любовь к себе. Начните с расслабляющих практик, а Teana всегда поддержит вашу кожу, чтобы она чувствовала себя прекрасно в любой момент жизни.
Товары к этой статье
Получите 50 бонусов за подписку
и первыми узнавайте о новинках и специальных акциях!© COPYRIGHT 2021 teana laboratories. ALL RIGHTS RESERVED.