Как не унывать во время простуды?

Стиль жизни

Как не унывать во время простуды?
Подхватить простуду в начале весны — так обидно! На улице уже появились мартовские коты, солнце светит все ярче, друзья и коллеги бегают по делам в распахнутых пальто… А ты дома, скованная пледом, в компании носовых платков. 

Во-первых, смиритесь с со своим положением и сосредоточьтесь на выздоровлении. Раз вам все равно сидеть дома — посмотрите любимые фильмы, почитайте интересные книги, подольше спите по утрам и (внимание!) не стройте из себя супергероя! Вы будете удивлены, но дети и муж в состоянии сами приготовить себе завтрак, а на работе без вас никто и не умрет, да и квартира прекрасна и без ежедневной уборки. Просто разрешите себе спокойно восстановиться. 

Во-вторых, не забывайте, что игнорировать болезнь — не самое лучшее, что вы можете для себя сделать. Организм не скажет вам спасибо, если вы не уделите ему должного внимания. Так что не бегите впереди паровоза, лечитесь как надо, прислушивайтесь к своему самочувствию. Сейчас самое время для того, чтобы побаловать себя чем-нибудь приятным. 

В-третьих, без опаски стройте оптимистичные планы на скорое выздоровление. Вас ждет столько интересного впереди! Не бойтесь купить билет в кино или театр, назначить встречу с подругами и т.п. Ясные перспективы — тоже шаг к выздоровлению. 

Желаем вам быть здоровыми и радостными!