Как помочь ребенку уснуть ночью – женский онлайн-журнал Teana Woman

Ваш регион: Москва

Введите название Вашего города, если его нет в списке ниже


Teana Kids, 0 в :

Засыпаем без нервов: cоветы молодой маме

Каждой молодой маме известно – уложить ребенка спать это целое приключение, зачастую требующее не только времени, но и сил. С маленькими детками совсем просто – как правило, они спят большую часть суток, а вот с малышами от шести месяцев до двух лет начинаются В этой статье мы предложим вам несколько советов, как пройти этот непростой квест, и сохранить нервы: свои и малыша.

Принято считать, что проблемы со сном возникают из-за капризного характера, но это миф.  Стоит помнить, что нервная система ребенка устроена иначе, чем у взрослого человека. Крохе не так просто отключиться от внешних раздражителей, расслабиться и успокоиться. Ему пока что требуется помощь мамы.

Совет первый – не пытайтесь приучить малыша к строгому режиму

 Помните, что у него свои биоритмы. Он может утомиться в любой момент. Внимательно следите за ребенком – он сам даст понять, что устал: будет зевать, тереть глазки и скорее всего, начнет капризничать.  Неважно когда вы заметили эти признаки – утром,  днем или вечером. Срочно укладывайте его спать.

 Совет второй – создайте нужную атмосферу

  Положите в кровать любимую игрушку ребенка. Одежда для сна должна быть удобной, мягкой и не слишком теплой – если малышу будет жарко, он обязательно оповестит вас недовольным ревом. Можно включить негромкую расслабляющую музыку. Хорошо подойдет звук дождя или шум прибоя.  Неплохим вариантом будет мамина колыбельная.

 И конечно, не стоит сбрасывать со счетов самый проверенный вариант – теплая ванна с пеной или массаж (подойдёт даже легкое поглаживает по животу или спинке).  Но не забываем, что каждый ребенок индивидуален и на кого-то ванна действует возбуждающе.  Если ваш малыш именно такой, то купать его стоит не раньше, чем за два часа до сна.

 Совет третий – за час до сна исключите все подвижные и активные игры

Конечно, есть шанс, что малыш утомиться и охотней пойдет в кровать, но чаще всего результат полностью противоположный – перевозбужденный ребенок будет требовать «продолжения банкета» и успокоить его будет сложно.

Совет четвертый – будьте терпеливы

Помните, что у деток разный темперамент, и не существует универсального совета, как мгновенно успокоить ребенка.  Самое главное – не позволяйте себе срываться, ребенок остро чувствует эмоциональное состояние матери и отзеркаливает его. Если чувствуете, что устали и взвинчены, попросите кого-нибудь заменить вас.

Совет пятый – превратите процесс в веселую игру

У ребенка не должно быть ощущения, что ему предлагают что-то неприятное. Донесите до малыша, что ему следует делать,  в игровой манере. Например, поднесите его к подоконнику и предложите попрощаться с солнышком. Или скажите, что его любимая кукла устала  и хочет спать, но ей нужно показать пример. Способов очень много, все зависит от вашей фантазии.  

Выберите город

Начните ввод названия города.

Выберите город

Начните ввод названия города.

Написать директору

Все поля обязательны для заполнения

Уважаемый клиент!

Я благодарю Вас за то, что Вы нам доверяете. Для меня очень важно мнение клиентов моей компании. Я лично разберусь с вопросом, который Вы задали в этом сообщении.

Спасибо!

Ошибка при отправке

Произошла ошибка при отправке данных. Попробуйте позже. Приносим свои извинения.

Товар добавлен в корзину